co na 3 raz

[...] te najgorsze aspekty xD i póki co to srednio wygląda, znaczy sie lewy spoko prawy gorzej, ale patrząc na innych to właśnie miejsce godne polecenia. Dziś pozowałem pierwszy raz od zabiegu(ale forma nie wyjściowa %-) ) i w pozach gdzie ręce uniesione widać ze jeszcze okolice sutków opuchnięte+plus ciągle zbiera mi się tam taki fluid, wczoraj [...]

Syndrom bialego fartucha :-) Tez biore Bisocard. U mnie bardziej zbił tętno z 95/90 na 70/75 a cisnienie to u mnie loteria. Wiadomo rano sie nie mierzy ale po poludniu raz mam 150/90 a innym razem 130/80. To dokładnie tak samo jak ja. Tętno po bisocardzie jest zdecydowanie mniejsze. Jakie dawki bierzesz ja teraz przed snem 5 mg i więcej nie będę [...]

[...] na strzał. skąd te głupoty bierzesz ?? wystarczy nawet pomyśleć po chłopsku , ze ten lek jest produkowany w 98% po 5000 jm i tak jest dawkowany bzdury. przerobia i 5000 na raz dokladnie jw Głupoty to ja tutaj czytam zawsze jak wejdę. Po chłopsku to można sobie obiad zrobić. Produkowany jest dla kobiet w takiej ilości. Poszukam później gdzie to [...]

[...] przechowywyania, zdatnosci do spożycia, ich dzialania po ponoc nieodpowiednim przechowywaniu itp itd, byłem już w czterech aptekach i pytałem o vivo mixx za każdym razem, gdzie trzymia saszetki, kapsulki, krople, czy są jakieś zalecenia, wskazania producenta co do warunkow przechowywania, za każdym razem uslyszalem że nie ma zadnych [...]

[...] i skos górny ?? rozumiem ze miesien musi sie wtedy dluzej regenerować to np zobił bym tak w poniedziałek a w srode nie robil klaty. nie mowie o trwalej modyfikacji tylko raz na jakis czas a to klata a to nogi,biceps, plecy Ja podejrzewa że to tylko klatce chcesz tak dorzucić ćwiczeń. W tych planach nie ma na to miejsca.Ilość serii możesz [...]

[...] 10, 8 i 5 :/ przysiady obciążenie 38 kg 4s po 15 pow (było by większe obciążenie ale po piątkowym treningu miałem okrutne zakwasy w nogach) MC 58kg 4 s po 15 pow (pierwszy raz w życiu mam zakwasy na plecach :D) i tu pojawiają się pytania 1- wyciskanie, zmniejszyć ciężar na tyle żeby robić 4s po 15 pow czy zostawić jak jest ? (dodam ze [...]

Spuszczasz jak przy francuzie, do czoła, przesuwasz nad klate i wyciskasz wąsko. Masz filmik na stronie 57 tej dyskusji. Powiem szczerze, ze pierwszy raz sie z tym ćwiczeniem spotkałem tydzień temu w tym arcie. Strzelalbym wcześniej, ze to są tricowe pompki na poreczach... Dobre jest to cwiczenie? Mając do dyspozycji wyciąg górny, sztangę łamaną, [...]

[...] co było dla mnie tym bardziej dziwne, ze nigdy nie mialem migreny itp. Przestałem brać na okres tygodnia i bóle ustały, po czym uznałem, ze byc moze gdy sprobuje kolejny raz, bole glowy ustąpią. Niestety po 3 dniach brania daa bole glowy powrocily a dodatkowo zauwazylem u siebie zaczerwienienie twarzy i występujące nie raz "skoki ciepła" - [...]

mzoe mowil dobrze ale nie wiem czy to ma sens w tym co piszesz- trawienie jest wolniejsze w nocy - no okej, ale odklada sie i gnije? a co jesz raz na 5 dni ?(odnosze sie tutaj do ludzi jedzacych bardzo malo, i byle co- za malo blonnika, i ciąglej podazy energii ktora spowalnia metabolizm) caly czas jesz a żarcie trawi sie calosciowo pare dni w [...]

martasi: Czy są jakieś ograniczenia wagowe co do zbóż i strączkowych raz dziennie? Obliques: nie , dieta jest dowolna mozesz jesc tylko straczkowe hmm, tylko strączków nie można (martasi jest wszystko jedząca ) ponieważ: f. zboża : owsianka, ryż lub quinoa dozwolona raz dziennie (wyjątek stanowią wegetarianie dla których są dostępne w ilościach [...]

Panowie do wyboru mam HGH Imperial lub DNA. Co do pochodzenia Imperiala pewności nie mam (pierwszy raz z tego źródła) jeśli chodzi o DNA to kody na stronie wchodzą. Seria 00056. Exp:12.2024 jak niepewne zrodlo i tak bym wolal imperiala zarykowac albo nic :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/2/2022 5:21:25 PM

Czytając po raz pierwszy ten faq nie wiedziałem ze jest tyle takich cennych rad. zmobilizowałem się i czytałem faq od deski do deski. na początku dużo rzeczy było nie jasnych dla mnie ale czytając dalej wszystko układało mi się w całość. Nie ma co ukrywać takiej kopalni wiedzy nigdy nie widziałem. czytając strone po stronie widziałem ze robie [...]

Bo nie chce spać - po piersi męczy się, nawet jak jest padnięta na maksa to nie uśnie. Płacze swoje głodne "laaaaa laaaa" , oczy czerwone i nic... Dwie godziny raz próbowałam i skończyło się na piersi. Odkąd daję jej po piersi butelkę, albo zamiast piersi, to śpi jak zabita... Wniosek sam mi się nasuwa. Co do jedzenia jeszcze- nie wiem [...]

[...] bo na ogół motywację przy tym mam zerową (zawsze jest jakieś wytłumaczenie, żeby nie ćwiczyć). Mam w związku z tym pytanie do Was o aeroby w ciąży. Jestem w ciąży drugi raz (2 miesiąc) i po pierwszej zostało mi nieco tłuszczyku, którego nie zdążyłam do końca zgubić. Mam po swoich treningach stosunkowo silne mięśnie, tylko co z tego, skoro są [...]

[...] łózka wstałem po 18 dzisiaj dogorywam ale poza dreszczami,kompletna niemocą i diabelskim bólem głowy obyło się bez większych komplikacji.........mam taką nadzieję pierwszy raz w życiu tak się czułem że przez cały dzień nie maiłem siły nie tyle nic zrobić, co nawet wstać w łóżka kilka wcześniejszych dni dziwiłem się że jedyna rozrywka dziecka to [...]

[...] ludzi zrobiło sobie kuku. Co innego pewny clen czy efka. PEWNY! Robisz świadomie. A 99,9 % osób poza lekkimi sajdami których uniknąć się nie da nie doświadczy niczego złego.... jeśli nie przesadzi z dawkami, nie będzie brała 3 różnych na raz czy nie będzie robila eksperymentów na sobie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-30 14:03:20

[...] Jak zawsze zależy od ilości i jakości. Jak ktoś wali pseudo sosy gdzie jest spora dosypka cukru i 20-25g ww/100g (kiedy warzywa tyle nie mają ww) i zjada 300g na raz, a może i 2-3 razy dziennie to co innego jak sos co ma 5-8g ww na 100 i zjeść 100-150g. Więc nie, nie liczę ale skupiam wielką uwagę na wybór produktu! Zmieniony przez - [...]

[...] prochu Olej rybi 10ml To już rano w samochodzie przed pracą. Jak się kończy trening po 21 i ma się zjeść 3 posiłki to innej opcji nie ma. Droga zajmuje mi 15min więc w sam raz. Jadę jedna ręką - drugą jem. 59g WW 59g T Te batony to jednak coś pięknego. Nawet miejsce na snickersa się znalazło. Makro zdecydowanie inne. Jakby tak dało się [...]

Weekendowe imprezowanie wiem sam po sobie 4 razy w miesiącu kosztuję tyle że za 4 weekendy picia i zabawy jest 4 miesiące trzymanie zaj**istej diety. I nie przesadzam tutaj jeden drink w Warszawie gdzie jest 50 ml łychy potrafi kosztować często 50 zł a 15-20 zł za lane piwo. Wypijesz na start 3 browary masz 60 zł później 3 drinki i masz 210 coś do [...]

[...] do startów w tym roku leżalem prawie jak trup. Więc to że jakieś sporadyczne picie w czymś przeszkadza to mocno dyskusyjna sprawa. Z kolei rok temu byłem w cugu na wakacjach przez 5 dni bodajze też na ok 4 tygodnie DO. Co innego 1czy 2 piwa na ladowaniu, czy większe ilości raz na ruski rok. A co innego zgon 3x w tygodniu. Tydzień po tygodniu.